活動

寂止禅

2021年5月22-23日 & 29-30日

​美西夏令時下午5-7點       美東夏令時晚上8-10點

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寂天菩薩言,止與觀結合的修持可以遷除負面情緒。因而,首要的是達成寂止安住 (Shamatha),此乃內觀(Vipashyana)之基礎。堪布索南仁波切將給予寂止禅實修的教授,以及如何將寂止禅融入我們的日常生活與修行。

 

此教授分為四個部分,修持寂止禅的準備,如何在實修中保持專注(修持要點,所應避免的,以及專註點),最後是修持的結行。

 

這一課程目的在於將寂止禅的不同指導方法進行整合,以一種凝煉和全面的方式將其呈現在行者面前。

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